子宮腺肌症是一種常見的婦科疾病，是指子宮內膜的細胞長在子宮肌肉層裡面，造成經痛、月經量多、不孕等症狀。中醫認為，子宮腺肌症的發生與氣血失調、脾胃虛弱、寒邪侵入等因素有關，因此治療的原則是調理氣血、健脾暖宮、祛寒散結 。
中醫保養穴位是指可以通過按摩或針灸等方法，來刺激人體的特定部位，以達到調節氣血、平衡陰陽、增強免疫力等目的的穴位。對於子宮腺肌症患者來說，有些穴位可以幫助緩解症狀，甚至改善病情。以下是一些常用的中醫保養穴位 ：
中極穴：能夠滋養任脈，調節子宮功能。
關元穴：能夠補益元氣，暖宮散寒。
氣海穴：能夠調理氣機，益氣活血。
子宮穴：是任脈的分支之一，能夠直通子宮，治療婦科病。
三陰交穴：是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會點，能夠調節三陰之氣血，益氣補血。
豐隆穴：能夠健脾化濕，活血散結。
足三里穴：能夠健胃化食，強身健體。
以上這些穴位可以根據個人的情況和需要選擇按摩或針灸。按摩時可以用手指或棉棒等工具，在穴位上按壓或打圈，每次約5~10分鐘，每天1~2次。針灸時可以用細針或耳針，在穴位上刺入或貼上，每次約20~30分鐘，每周2~3次。在進行按摩或針灸時，應該注意保持身體和心情的放鬆，避免受到寒冷或刺激的影響。
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