在面對『多病原疫情』的時期，中醫認為除了遵守防疫措施外，還要加強自身的抵抗力和免疫力，以減少感染的風險。中醫有許多保養穴位可以幫助調理身體，增強氣血和臟腑的功能，預防和治療各種疾病。以下介紹幾個常用的保養穴位，可以每天按摩或用暖敷的方式來刺激，以達到養生的效果。
太谿穴：可以滋養腎精，強壯腎陽，調節水液代謝，對於腰痛、尿頻、耳鳴、失眠等腎虛相關的症狀有幫助。
足三里穴：可以健胃消食，補中益氣，增強脾胃的運化功能，對於消化不良、食欲不振、腹脹、便秘等胃脾虛弱相關的症狀有幫助。
神門穴：可以寧心安神，清除心火，調節心血管系統的功能，對於心悸、失眠、多夢、焦慮、抑鬱等心神不寧相關的症狀有幫助。
肺俞穴：可以滋潤肺氣，清除肺熱，增強呼吸系統的功能，對於咳嗽、氣喘、咽喉痛、口乾等肺虛相關的症狀有幫助。
以上四個穴位都是中醫常用的保養穴位之一，每個穴位都有其特定的作用和適應範圍。在多病原疫情的時期，可以根據自己的身體狀況和需要來選擇按摩或暖敷這些穴位，以提高自身的健康水平和抵抗力。當然，在使用這些穴位時也要注意避免過度刺激或使用不衛生的工具，以免造成皮膚感染或其他不良反應。如果有任何不適或不確定如何使用這些穴位，建議先咨詢中醫師或其他專業人士。
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