鄭老師拍打按摩刮痧、滑罐瘦身推脂搜錄

關節疼痛很常見，很多人會選擇艾灸，貼膏藥等中醫療法來緩解疼痛。其實，拍打膝蓋也是一個很好的方法，可以配合藥物治療。

人為什麼會膝蓋痛？

人到中年以後，膝關節的肌腱、韌帶開始發生退行性改變，關節腔的滑液分泌減少，關節骨面長期摩擦形成骨質磨損，關節周圍組織由於炎症等原因易發生纖維粘連，這時候再進行一些爬山等長時間的運動，老年人就會感到膝關節疼痛。

拍打膝關節的好處

很多人說鍛鍊有好處，那得看是在什麼情況下鍛鍊。如果是在膝蓋已經磨損的情況下去鍛鍊，那只能是雪上加霜，越練越壞。膝陽關穴雖然可以很好地緩解疼痛，但怎麼讓它不疼痛才是最根本的。所以，治本的方法就是讓它一開始就不磨損，一開始就讓新鮮血液潤澤過來。

而讓血液過來的最好方法就是拍打膝關節，這麼一拍您就會發現氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來了。膝蓋和腿局部溫度提高，血液循環加快，如膝蓋發軟、膝蓋積水、膝蓋骨刺以及不明原因的疼痛等症狀即刻有效緩解。

另一方面，中醫稱膝為筋之府，膝就是筋的房子。而肝又主筋，拉筋首先就治肝，拍打膝關節更是大補肝臟的方法。

拍打要點：需將其前後左右拍透

很多人害怕骨刺，但其實骨刺是人體的一種自然現象，每個人到一定年齡都會有。它本身不會讓人產生疼痛，疼痛是因為骨刺旁邊的淤血壓迫神經造成的。

把淤血驅散，膝蓋自然就不疼了。但去照片子，卻發現骨刺一根沒少，還都在那兒立著呢。現在市場上有很多治療骨刺的藥，其實都消不了骨刺，只是把骨刺旁邊的淤血給化掉。所以說骨刺消不消沒關係，並不妨礙我們去拍打。

拍打膝關節，配合肘關節，以及雙手和雙腳。此八個通用部位，基本覆蓋了全身12條正經和任督二脈，是無論什麼病都可先拍打的部位，其實是一種對全身經絡的「地毯式轟炸」。

萬病皆由14條經絡不通引起，並且，通常是其中的多條經絡淤堵。那麼，將這14條經絡統統打通，堅持拍打，配合拉筋，您會突然發現各種症狀都會減輕。

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