身體發炎的中醫保養穴位
發炎是身體對外界刺激或內在失衡的一種自我修復的過程，但如果發炎持續不退，就會影響身體的正常功能，甚至引發各種慢性疾病。中醫認為，發炎的根本原因是氣血不和，導致經絡阻塞，臟腑失調。因此，中醫保養穴位的目的是通過按摩、刮痧、拔罐等方法，調節氣血，消除瘀滯，平衡陰陽，達到消炎止痛的效果。
根據不同的發炎部位和原因，可以選擇不同的穴位進行保養。以下是一些常見的發炎保養穴位：
太衝穴：此穴是肝經的原穴，能舒肝理氣，活血化瘀，對於肝火上升引起的頭痛、眼紅、咽喉腫痛等有良好的消炎作用。按摩方法是用拇指按壓太沖穴，每次按壓3-5秒，放鬆1-2秒，重複10-20次。
足三里穴：此穴是胃經的原穴，能健胃生津，補氣血，對於胃火上升引起的口乾舌燥、牙齦腫痛、口臭等有良好的消炎作用。按摩方法是用拇指或食指按壓足三里穴，每次按壓3-5秒，放鬆1-2秒，重複10-20次。
大椎穴：此穴是督脈的要穴，能通督通任，溫陽散寒，對於風寒入侵引起的發熱、頭重身倦、肌肉關節酸痛等有良好的消炎作用。按摩方法是用拇指或食指按壓大椎穴，每次按壓3-5秒，放鬆1-2秒，重複10-20次。
合谷穴：此穴是大腸經的合穴，能清大腸火毒，利咽喉通氣道，對於大腸火上升引起的牙齦出血、口舌生瘡、咽喉腫痛等有良好的消炎作用。按摩方法是用拇指或食指按壓合谷穴，每次按壓3-5秒，放鬆1-2秒，重複10-20次。
耳門穴：此穴是三焦經的原穴，能清三焦火毒，利耳喉通淋巴，對於三焦火上升引起的耳鳴、耳痛、耳漏等有良好的消炎作用。按摩方法是用拇指或食指按壓耳門穴，每次按壓3-5秒，放鬆1-2秒，重複10-20次。
以上是一些身體發炎的中醫保養穴位，希望對您有所幫助。如果您有任何疑問或不適，請及時就醫，切勿自行斷定或濫用保養穴位。
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